Verstehen und Zustimmen
Von Meryem Erkan · Veröffentlicht am
Zwei Dinge, die im Streit ständig verwechselt werden. Wer versteht, was sein Gegenüber erlebt hat, stimmt damit nicht automatisch zu. Diese Verwechslung ist der häufigste Grund, warum Gespräche zwischen Paaren nicht vorankommen.
Sie zeigt sich daran, dass jemand mitten im Zuhören anfängt, Details zu korrigieren. "Nein, das war nicht so." "Das habe ich nie gesagt." Dahinter steckt die Befürchtung, dass Zuhören ohne Widerspruch als Eingeständnis gilt.
Praktisch heißt die Unterscheidung: Du kannst die Schilderung des anderen zusammenfassen, ohne ihr zuzustimmen, und ohne deine eigene Sicht aufzugeben. Erst wenn das gelingt, wird ein Gespräch möglich, in dem beide Fassungen nebeneinander stehen dürfen.
Was dabei hilft, ist die Reihenfolge: zuerst nur wiedergeben, was angekommen ist, und die eigene Sicht erst danach dazustellen. Das klingt einfach und ist im Streit der schwerste Teil daran.
Wenn du magst, begleite ich dich ein Stück weiter.
Jeden Donnerstag ein Brief, geschrieben für Frauen, mit einem Gedanken, den du im Alltag ausprobieren kannst.
Wenn in deiner Beziehung Gewalt, systematische Abwertung, Kontrolle oder Isolation vorkommen, ist das keine Frage von Kommunikation. Das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen ist rund um die Uhr, kostenfrei und anonym unter 116 016 erreichbar.