Über mich

Meryem Erkan

Paarberaterin, ehemalige Dozentin an der Universität zu Köln und Entwicklerin der Love Reset Methode.

Warum ich Paarberaterin geworden bin

Mich beschäftigt seit Jahren eine Frage:

Warum können zwei Menschen sich lieben und sich trotzdem immer wieder verletzen?

Warum werden aus Kleinigkeiten große Konflikte? Und warum hören zwei Menschen irgendwann auf, einander zu verstehen?

Meine eigene Ehe hat mir gezeigt, wie sehr eine glückliche Beziehung das Leben bereichert. Vielleicht finde ich es gerade deshalb so schade, wenn zwei Menschen sich lieben, aber nicht mehr wissen, wie sie zueinanderfinden.

Meryem Erkan auf der Bühne bei einer Veranstaltung

Ich glaube, die meisten haben nie gelernt, wie man eine gesunde Beziehung führt. Jeder weiß, dass Respekt, Verständnis und Kommunikation wichtig sind. Aber wie bleibt man respektvoll, wenn man verletzt ist? Wie hört man zu, wenn man sich selbst nicht verstanden fühlt?

Genau das üben wir in meinen Sitzungen. So lange, bis aus neuem Verhalten eine neue Gewohnheit wird.

Meistens ist genug Liebe da. Was fehlt, ist ein anderer Umgang miteinander.

Und ich möchte nicht, dass Paare aufgeben, bevor sie überhaupt die Chance hatten, das zu lernen.

Wer ich bin

Ich bin Meryem Erkan, Paarberaterin. Ich helfe Paaren, wieder die Liebe zueinander zu finden und ihre Probleme zu lösen. Dazu arbeite ich als Einzelberaterin mit Frauen, ich mache Events und einen Podcast.

In neun Jahren habe ich rund 500 Paare begleitet und ungefähr ebenso viele Frauen.

Bachelor und Master habe ich an der Universität zu Köln gemacht. Ich komme aus zwei Richtungen, und das ist für meine Arbeit entscheidend. Ich kenne die Verfahren aus der Forschung, weil ich sie an der Universität unterrichtet habe. Und ich sehe seit neun Jahren in der Praxis, welche davon im Alltag von Paaren tatsächlich funktionieren.

Das ist nicht dasselbe. Es gibt sehr viele Beziehungstipps, und die meisten sind nicht umsetzbar. “Versetz dich im Streit in deinen Partner.” Das klingt richtig und funktioniert in dem Moment nicht, in dem man es bräuchte. Wer gerade wütend ist, kann sich nicht hineinversetzen.

Deshalb arbeite ich anders. Bei mir wird vorher geübt, damit im Streit überhaupt etwas abrufbar ist. Und bei mir wird nicht genickt, sondern angewendet. Alles, was wir besprechen, probieren wir in der Sitzung aus.

Meine Qualifikation

Bachelor in Erziehungswissenschaften sowie Sprachen, Kultur und islamische Welt, Universität zu Köln
Master in Intermedia, Medienpsychologie und Erwachsenenbildung, Universität zu Köln
Beratungsforschung als Schwerpunkt bereits im Studium
Fast drei Jahre Lehrtätigkeit am Lehrstuhl für Beratungsforschung der Universität zu Köln, Fach Methoden und Techniken der Beratung, für Lehramts- und Psychologiestudierende
Zweijährige Weiterbildung zur Paarberaterin
Weiterbildung zur Einzelberaterin
Weiterbildung im Bereich Stressmanagement
Zuvor tätig als Wissenschaftlerin an einem Forschungsinstitut
Neun Jahre Praxis, rund 500 Paare und rund 500 Frauen
Entwicklerin der Love Reset Methode

Ich arbeite nicht mit psychischen Erkrankungen, weder in der Paar- noch in der Einzelberatung. Wenn so etwas im Raum steht, sage ich das und verweise weiter.

Beratung in drei Sprachen

Ich berate auf Deutsch, Türkisch und Englisch.

Das ist mehr als eine Serviceangabe. Bei Paaren mit deutschem, türkischem oder südländischem Hintergrund treffen oft zwei Vorstellungen davon aufeinander, was Respekt bedeutet und wie viel Nähe normal ist. In manchen Familien gilt es als respektlos, Grenzen zu setzen. In anderen ist es selbstverständlich. Beide Seiten halten ihre Haltung für die anständige.

Das sitzt in sehr vielen Konflikten mit am Tisch, und es gehört besprochen, nicht übergangen.

Wie ich arbeite

Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem einzelnen Erstgespräch. Darin mache ich eine Erstanalyse: Wie reden die beiden miteinander, wo unterbrechen sie sich, woran hängt es wirklich. Auch wenn sich die Themen über die Jahre wiederholen, ist jedes Paar so individuell, dass es eine eigene Analyse braucht.

Erst danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir weitermachen.

Meine Beratung findet über Videogespräche statt. Es ist also egal, wo ihr wohnt.

Ein Punkt, der vielen wichtig ist: Ich ergreife keine Partei. Viele Männer kommen mit der Sorge, dass hier zwei Frauen gegen sie sitzen. Genau das passiert nicht, und deshalb bleiben die meisten freiwillig. Einige wollen danach sogar mehr Sitzungen, weil sie merken, dass sie sich hier öffnen können.

Was ich noch mache

Podcast. Jede Woche eine neue Folge. Zu hören bei Spotify und Apple Podcasts.

Vorträge und Events. Eigene Veranstaltungen für Frauen, unter anderem mit rund 300 Teilnehmerinnen in einem Theatersaal. Die Reihe heißt Mind Talk.

Instagram. Dort erreiche ich rund 80.000 Menschen, und dort kommen die meisten Fragen an, aus denen später diese Artikel werden.

Privat

Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Kindern.

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Der Donnerstagsbrief

Einmal pro Woche ein Brief von mir.

Ein Gedanke, ein Satz für heute Abend und das Gefühl, mit deinen Fragen nicht allein zu sein. Und du erfährst als Erste von neuen Workshops und vom Start des Reset Club by Meryem.