Beziehungsmuster
Von Meryem Erkan · Veröffentlicht am
Die immer gleiche Abfolge von Reaktionen zwischen zwei Menschen, die unabhängig vom Streitthema abläuft. Das Thema wechselt, die Bewegung bleibt.
Ein Muster besteht aus einem Auslöser, deiner Reaktion, seiner Reaktion darauf und einem Ergebnis, das keiner von beiden wollte. Das Entscheidende daran: Beide tun das, was aus ihrer Sicht die Situation retten soll, und lösen damit beim anderen genau das aus, was sie verhindern wollten.
Wenn du magst, begleite ich dich ein Stück weiter.
Jeden Donnerstag ein Brief, geschrieben für Frauen, mit einem Gedanken, den du im Alltag ausprobieren kannst.
Wenn in deiner Beziehung Gewalt, systematische Abwertung, Kontrolle oder Isolation vorkommen, ist das keine Frage von Kommunikation. Das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen ist rund um die Uhr, kostenfrei und anonym unter 116 016 erreichbar.