Selbstwert
Von Meryem Erkan · Veröffentlicht am
Die Grundannahme darüber, dass man zählt, auch wenn man gerade nichts leistet und niemandem nützt. Nicht zu verwechseln mit Selbstbewusstsein, das sich auf Fähigkeiten bezieht.
Wer Selbstbewusstsein hat, traut sich etwas zu. Wer Selbstwert hat, hält es auch aus, etwas nicht zu können. In Beziehungen zeigt sich ein niedriger Selbstwert selten als Unsicherheit, sondern meist als Anpassung: Man macht sich kleiner, um nicht anzustrengen.
Wenn du magst, begleite ich dich ein Stück weiter.
Jeden Donnerstag ein Brief, geschrieben für Frauen, mit einem Gedanken, den du im Alltag ausprobieren kannst.
Wenn in deiner Beziehung Gewalt, systematische Abwertung, Kontrolle oder Isolation vorkommen, ist das keine Frage von Kommunikation. Das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen ist rund um die Uhr, kostenfrei und anonym unter 116 016 erreichbar.